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News [콕!건강] 장마철에 휴가철까지.. 여름이면 심해지는 손목 통증 여름이 되면 손목 통증을 호소하는 이들이 늘어나고는 한다. 장마철로 인해 기압이 낮아지는 한편 휴가 등 야외활동이 늘어나기 때문이다. 23일 건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난해 12만7090명이 손목건초염으로 병원을 찾는 등 지난 5년 동안 매년 10만명이 넘는 손목건초염 환자가 발생하고 있다. 건초염 같은 근골격계 질환은 특히 여름철에 환자가 늘어나곤 한다. 겨울철에 환자가 감소했다가
알쓸건잡 왜 스트레스 받으면 매운 음식이 당길까? 스트레스를 받으면 매운 음식부터 찾는 사람들이 있습니다. 이들은 매운 음식을 먹으면서 땀을 내야 스트레스를 해소할 수 있다고 말합니다. 매운 음식이 스트레스를 해소해준다는 것은 정말 사실일까요? ▲ 매운 음식을 먹으면 우리 몸에서 일어나는 일 결론부터 말하자면 매운 음식을 먹은 뒤 스트레스가 사라지고 기분이 좋아지는 느낌을 받을 수는 있습니다. 그 이유는 매운 음식을 먹은 뒤 우리 몸에
건강톡톡 스치기만 해도 담배 연기가 몸속으로… 간접흡연이 위험한 이유 담배가 몸에 좋지 않다는 사실을 모르는 사람은 없을 것입니다. 담배에는 발암물질 70종과 유해 물질 7000종이 들어있어 각종 암의 원인이 됩니다. 특히 담배는 폐와 식도 건강에 치명적입니다. 폐와 식도에 암세포가 침투하면 폐암과 식도암을 일으킬 수 있습니다. 담배는 방광암까지 유발할 수 있습니다. 담배를 통해 흡수된 발암물질이 소변에 들어가면 방광 세포에 손상을 주어 방광암이 발생합니다.
건강톡톡 오래 앉아있는 사람이라면 조심해야 할 ‘이 질병’ 하루에 앉아있는 시간이 몇 시간 정도 되시나요? 사무직 종사자, 혹은 공부하는 학생이라면 움직이지 않고 의자에 앉아있는 시간이 하루에 6시간은 족히 넘을 것입니다. 장시간 앉아있다 보면 몸 이곳저곳이 쑤시는 것 같고, 몸이 뻐근하게 느껴지기도 합니다. 긴 시간을 의자에만 앉아있는 것은 건강에 좋지 않습니다. 앉아있는 시간이 긴 사람은 그렇지 않은 사람보다 ‘의자병’에 걸릴 확률이 높습니
News [콕!건강]젓가락질에도 손 '덜덜'..수전증 어떻게 치료하나요 수전증(손 떨림)은 40세 이상 인구의 약 4%에서 나타나는 흔한 운동장애다. 연령이 증가하면서 발병률도 높아지는 신경퇴행성 질환이기도 하다. 떨림의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 소뇌-뇌간-시상-대뇌피질로 연결되는 운동기능 관련 신경회로가 비정상적으로 과항진되어 떨림이 나타난다. 파킨슨병이나 근긴장 이상증 등의 운동장애에서 주 증상 외에 손 떨림이 동반될 수 있는데
건강톡톡 5초 만에 혈관 건강 확인하는 법 건강의 기본은 원활한 혈액순환입니다. 혈액이 원활하게 순환해야 모든 세포와 장기가 활발하게 활동해 신체의 각종 기능이 이루어질 수 있습니다. 혈관이 건강하지 않으면 혈액순환에 문제가 생기고 혈액이 장기에 도달하지 못해 각종 질병으로 이어집니다. 혈관은 동맥과 정맥으로 이루어져 있습니다. 동맥은 혈액을 심장에서 각종 조직과 세포로 이동시키는 기관입니다. 동맥의 피는 선홍색의 맑은 느
건강톡톡 피부에 솟은 ‘이것’, 짜도 될까? 피부에는 여드름 같은 각종 뾰루지가 생기기 마련입니다. 특별히 신체에 큰 영향을 주지 않아 신경 쓰지 않는 경우가 많지만, 사라지지 않고 오랜 시간 지속되면 눈에 거슬리면서 제거하고 싶은 마음이 들기도 합니다. 그런데 간혹 피부가 볼록하게 올라온 것을 확인할 수 있습니다. 여드름은 아니지만 올라와 있어 신경이 쓰이고, 눈에 띄면 거슬려서 직접 짜서 없애고 싶은 생각이 들 수 있습니다. 피부
알쓸건잡 열대야를 잘 극복하는 법 여름이 두려운 이유는 하루 중 기온이 가장 낮은 시간대인 밤에도 덥기 때문입니다. 여름밤에는 열대야가 찾아오기 마련인데요, 열대야가 발생하는 날에는 더워서 쉽게 잠들기 어렵고 더위에 지치기도 합니다. 열대야는 밤 최저기온이 25℃ 이상일 때를 가리킵니다. 이는 열대지방의 밤처럼 잠들기 어려울 정도로 더워 열대야라고 부릅니다. 열대야는 보통 장마철 이후 기온과 습도가 높아질 때 나타납니
News 오한에 허리 통증까지? … 여름감기로 오해하기 쉬운 ‘신우신염’ 친구들과 가까운 바닷가로 여름휴가를 다녀온 A 씨(여,34세)는 며칠째 피로감이 계속 이어지고 있었다. 무더운 날씨에 물놀이를 즐겼던 탓에 더위를 먹었다고 생각했는데 어제부터는 몸살감기 증상에 허리까지 아파서 출근할 수 없을 정도였다. 결국 가까운 병원을 찾은 A 씨는 신우신염 진단을 받아 입원 치료 중이다. 신우신염은 신장 내 세균감염으로 인해 발생하는 대표적인 염증 질환이
알쓸건잡 달걀로 마사지하면 멍이 빨리 사라질까? 어딘가에 부딪히거나 넘어져서 멍 든 적이 없는 사람은 없을 것입니다. 혹은 부딪힌 기억이 없는데 이유 모를 멍이 생긴 적도 한 번쯤은 있으실 겁니다. 멍이 든 곳은 색이 변해 사라질 때까지 신경 쓰이고, 누르면 아프기도 합니다. 부딪혔을 때는 멍이 왜 드는 것일까요? 멍이 드는 이유는 간단합니다. 외부에서 충격이 가해지면 피부 밑 조직에서 피가 나서 피부 안쪽으로 스며듭니다. 혈관에 손상이
건강톡톡 ‘에취!’ 재채기 한 번 했는데 골절이? 척추는 우리 몸의 중심부에 있는 매우 중요한 부분입니다. 위쪽으로는 머리를 받치고 있고, 아래쪽으로는 골반을 지나 하체로 연결되어 몸의 전체 구조를 유지하는 역할을 합니다. 또한 척추에는 신경 다발이 지나가고 있기에 핵심적인 신체 부위입니다. ▲ 넘어졌을 때 발생하기 쉬운 압박골절 척추뼈는 세 부분으로 나누어집니다. 위치에 따라 전주(앞 기둥), 중주(중간 기둥), 후주(뒷기둥)로 나눌 수

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