알쓸건잡 화상으로 생긴 물집, 터뜨려야 할까? 화상 부위 시원한 물로 식혀 응급처치물집 함부로 터뜨리면 위험 건강톡톡 봄나들이 즐기며 생긴 상처에 ‘파상풍’ 조심 건강톡톡 눈물 나고 눈곱 낀다면… 안질환 주의 알쓸건잡 자고 일어났더니 얼굴이 퉁퉁… 부기 제거하려면?
Title 건강톡톡 잘못된 자세로 앉다가 ‘척추측만증’ 생긴다 건강톡톡 치매만큼 무서운 ‘파킨슨병’은 어떤 병? 알쓸건잡 우리 몸 곳곳의 색깔로 알아보는 건강상태 News 먹으면 '쿨쿨' 안 먹자니 '코 훌쩍'..안 졸린 비염약 없나요?[MZ세대 건강 챙기기] 건강톡톡 거칠거칠한 발뒤꿈치, 이렇게 관리하세요! News 독감 백신이 '중증 코로나19' 90% 막아준다[과학을읽다] 건강톡톡 식품 알레르기, 어느 날 갑자기 생길 수 있다 News 고혈압약 시간 놓쳐도 1회분만 복용해야..찌개, 라면은 적당히
건강톡톡 단 음식 먹고 짠 음식… 건강에는 치명적 단 음식을 먹고 나면 짠 음식이 먹고 싶고, 짠 음식을 먹고 나면 다시 단 음식이 먹고 싶어집니다. 그래서 짠 요리로 식사하고, 달콤한 후식을 먹고 다시 짠 음식을 먹는 것이 마치 하나의 유행처럼 자리 잡았습니다. 심지어 식품 업계에서는 단맛과 짠맛을 한 번에 즐길 수 있는 제품을 출시하는 흐름이 포착되고 있습니다. 단맛과 짠맛을 동시에 느낄 수 있는 '캐러멜 팝콘'이 대표적인 예시입니다. 이 알쓸건잡 눈에 거슬리는 여드름, 짤까 말까? 여드름이 나면 눈에 거슬립니다. 거울을 볼 때마다 신경 쓰이고, 아프기도 한 것 같습니다. 그래서 여드름이 날 때마다 매번 그냥 놔두어야 할지 짜서 없애야 할지 고민하는 사람도 있습니다. ▲ 여드름이 나는 원인은 무엇일까? 여드름의 원인은 다양합니다. 여드름이 많이 나기 시작하는 청소년기에는 호르몬의 변화로 인해 피지 분비가 왕성해집니다. 급격히 늘어난 피지가 피부 밖으로 원활하게 배출 건강톡톡 땀이 너무 많거나 적다면 의심해 볼 질환 땀이 나는 이유는 체온을 유지하기 위함입니다. 기온이 올라가면 우리 몸은 체온이 주변의 온도와 함께 올라가는 것을 막기 위해서 땀을 배출합니다. 땀은 수분과 매우 적은 양의 염화나트륨, 미네랄 성분 등으로 이루어져 있습니다. 한 사람이 가진 땀이 나오는 구멍, 즉 땀샘의 개수는 태어나면서 한번 정해지면 절대 바뀌지 않습니다. 한사람이 가진 평균 땀샘의 개수는 약 300만 개고, 하루에 600~70 News 팔 들어올리는 데 아프다면.. '오십견' 의심하세요 특별히 다치지도 않았는데 어깨 통증을 호소하는 경우가 최근 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 어깨 질환자는 2010년 160만명에서 2021년 250만여명으로 계속 급증하는 모양새다. 특히 특별한 원인이 없음에도 어깨 통증이 있다면 '오십견'을 의심해봐야 한다. 오십견은 주로 50대에 발병한다고 해 붙여진 이름으로 정확한 진단명은 '유착성 관절낭염' 또는 '동결견'이다. 뚜렷한 원인을 알 건강톡톡 손목 아프고 혹 생겼다면 ‘손목결절종’ 의심 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 손목 통증을 호소하는 사람이 많아졌습니다. 통증과 동시에 손목에 혹이 생기는 이들도 있습니다. 손목에 통증이 느껴지면서 갑작스럽게 혹이 생겼다면 ‘손목 결절종’을 의심해봐야 합니다. ▲ 손목 통증과 혹으로 나타나는 손목 결절종 손목 결절종은 얇은 섬유성 피막(피부와 점막) 안에 투명한 젤리 같은 관절액이 스며들어 물혹이 되는 양성 종양의 알쓸건잡 손톱 vs 발톱, 어느 것이 더 빨리 자랄까? 손톱과 발톱 중 어느 것을 더 자주 깎으시나요? 대부분이 발톱보다 손톱을 더 자주 깎으실 겁니다. 손톱을 깎은 지 얼마 되지 않아도 어느샌가 손톱이 길어져 있는데요, 이상하게 손톱은 발톱보다 빨리 자라는 것 같습니다. ▲ 발톱보다 빨리 자라는 손톱 결론부터 얘기하자면 손톱이 발톱보다 빨리 자라는 것이 맞습니다. 손톱은 한 달에 약 3.47㎜, 발톱은 약 1.62㎜로 손톱의 성장 속도가 발톱보다 2배 News 내가 술자리에서 말이 많은 이유(이진경의 건강상식) 거리두기가 완화되면서 밖으로 나와 회식을 하는 사람들이 늘고 있다. 기분 좋은 술자리는 사람들과의 친밀감을 높여주는 등 좋은 점도 있지만 잦은 과음과 폭음은 우리의 건강을 크게 해칠 수 있다. 술, 그럼 과연 어떻게 마셔야 할까? 술자리 참석 전, 미리 좋은 술에 대한 정보를 살펴보고 술자리에서 친분도 쌓고 건강까지 함께 챙겨보는건 어떨까? ● 술, 알코올은 우리 건강에 왜 위험할까?술은 알 건강톡톡 생명을 위협하는 고혈압과 저혈압 매년 5월17일은 ‘세계 고혈압의 날’입니다. 세계 고혈압의 날은 고혈압에 대한 경각심을 불러일으키고 고혈압으로 인한 질병을 예방하기 위해 세계 고혈압 연맹이 지정한 날입니다. 고혈압은 만성적으로 동맥의 혈압이 올라간 상태로 보통 최고 혈압이 140㎜Hg, 혹은 최저 혈압이 90㎜Hg 이상이면 고혈압으로 간주합니다. 고혈압은 그 자체로 별다른 증상이 없지만, 각종 장기에 이상을 가져오는 무서운 알쓸건잡 다가오는 여름철, 안전하게 제모하려면? 날씨가 더워지고 여름이 다가오면서 옷차림이 가벼워지고 있습니다. 가벼운 옷을 입기 위한 준비로 제모를 하는 사람이 늘어났습니다. 제모하는 방법은 제모 크림, 레이저 제모 등 다양합니다. 제모를 스스로 하는 사람도 있고, 전문가에게 받는 사람도 있습니다. 그러나 어느 방법이든 제모를 하기 전 주의사항을 숙지해야 합니다. ▲ 피부에 발라 털을 녹이는 제모 크림 제모 크림은 다른 방법에 비해 알쓸건잡 물놀이하다가 귀에 물 들어갔을 땐 이렇게 하세요! 여름이 다가오면서 물놀이를 준비하는 분들이 계실 겁니다. 그런데 물놀이를 하다 보면 귀에 물이 들어가는 경우가 많습니다. 혹은 샤워를 할 때도 귀에 물이 들어가는 일이 빈번하게 발생하는데요, 귀에 물이 들어가면 답답하고 축축한 느낌으로 불편함을 느낍니다. 귀에 들어간 물을 안전하게 빼내려면 어떻게 해야 할까요? ▲ 잘못된 방법으로 빼내면 염증 유발 귀 안쪽은 매우 민감한 부위입니다. 따 News 백신 접종 후 오미크론 감염, 다른 변이 막아준다[과학을읽다] 코로나19 백신을 접종한 후 오미크론 변이에 돌파 감염될 경우 델타 등 다른 변이에 대해 더 강한 면역력을 갖게 된다는 연구 결과가 나왔다. 11일 국제학술지 '네이처'에 따르면 남아프리카공화국 콰줄루나탈대 연구팀은 최근 이같은 내용의 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 오미크론에 감염된 39명을 대상으로 증상 발현 후 6일에서 23일까지 코로나19 바이러스 중화 능력치의 변화를 측정했다. 이중 1