건강의신

알쓸건잡 공복에 먹으면 좋은 음식 vs 나쁜 음식 아침 식사를 거르는 사람도 있는 한편, 아침을 꼭 챙겨 먹어야 하는 사람도 있습니다. 그러나 아침 식사 여부와 관계없이 공복에 처음으로 먹는 음식은 중요합니다. ... 2022.07.29
건강톡톡 밀가루 먹고 운동하다 쇼크 왔다면 ‘이 알레르기’ 의심 음식 알레르기를 유발할 수 있는 음식은 매우 다양합니다. 사람마다 알레르기를 지닌 음식은 다르고, 알레르기를 가지고 있지 않던 사람에게 어느 날 갑자기 생길 수... 2022.07.29
알쓸건잡 여름에 양산을 사용하면 좋은 이유 여름은 자외선에 노출되기 쉬운 계절입니다. 신체 곳곳이 자외선에 노출되면 문제가 생길 수 있습니다. 특히 햇빛이 강한 날에는 자외선에 의한 두피 화상을 조심해... 2022.07.29
건강톡톡 반드시 병원에 가봐야 하는 두통 두통은 누구나 한 번쯤 겪어본 흔한 증상입니다. 그렇기에 두통이 느껴지더라도 별다른 대처를 하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 혹은 병원에 가지 않고 두통약... 2022.07.29
알쓸건잡 새 옷 입기 전 주의할 사항 새 옷을 사면 바로 입어보고 싶은 마음이 듭니다. 특히 오랜 시간 기다린 후 배송받으면 바로 입고 외출하고 싶은 생각이 들기 마련인데요, 새 옷을 입기 전에는 반... 2022.07.29
알쓸건잡 안경을 쓰면 시력이 점점 나빠질까? ‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥’이라는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 그만큼 눈은 소중한 신체 부위입니다. 눈이 건강해야 잘 볼 수 있고 일상에서 모든 일... 2022.07.29
알쓸건잡 걷기 운동, 더 효과적으로 하려면? 건강한 몸을 유지하기 위해서는 꾸준한 유산소운동이 도움이 됩니다. 많은 유산소운동 중 걷기 운동은 가장 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 특별히 힘을 쓰지 않고 별... 2022.07.29
건강톡톡 ‘벌컥벌컥’ 물 마시다가 수분중독 발생할 수도 여름철에는 수분이 부족해지기 쉽습니다. 날씨가 더워 계속해서 땀이 나기 때문입니다. 사람이 하루에 흘리는 땀의 양은 평균 850~900㎖입니다. 이 이상으로 땀을 흘... 2022.07.29
News 온열질환자 57%는 '7말8초' 발생…건강수칙 준수해야 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 가운데 정부가 온열질환 예방을 위한 수칙을 강조했다. 27일 질병관리청은 일 최고 체감온도가 33~35℃로 매우 무더울 것으로... 2022.07.29