건강의신

알쓸건잡 공복에 먹으면 좋은 음식 vs 나쁜 음식 아침 식사를 거르는 사람도 있는 한편, 아침을 꼭 챙겨 먹어야 하는 사람도 있습니다. 그러나 아침 식사 여부와 관계없이 공복에 처음으로 먹는 음식은 중요합니다. ... 2022.07.29
알쓸건잡 여름에 양산을 사용하면 좋은 이유 여름은 자외선에 노출되기 쉬운 계절입니다. 신체 곳곳이 자외선에 노출되면 문제가 생길 수 있습니다. 특히 햇빛이 강한 날에는 자외선에 의한 두피 화상을 조심해... 2022.07.29
알쓸건잡 새 옷 입기 전 주의할 사항 새 옷을 사면 바로 입어보고 싶은 마음이 듭니다. 특히 오랜 시간 기다린 후 배송받으면 바로 입고 외출하고 싶은 생각이 들기 마련인데요, 새 옷을 입기 전에는 반... 2022.07.29
알쓸건잡 안경을 쓰면 시력이 점점 나빠질까? ‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥’이라는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 그만큼 눈은 소중한 신체 부위입니다. 눈이 건강해야 잘 볼 수 있고 일상에서 모든 일... 2022.07.29
알쓸건잡 걷기 운동, 더 효과적으로 하려면? 건강한 몸을 유지하기 위해서는 꾸준한 유산소운동이 도움이 됩니다. 많은 유산소운동 중 걷기 운동은 가장 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 특별히 힘을 쓰지 않고 별... 2022.07.29
알쓸건잡 안약을 넣으면 왜 쓴맛이 날까? 안약을 넣는 이유는 다양합니다. 보통 결막염 같은 안질환을 치료하고자 처방받거나 시력 교정술 이후 다양한 안약을 넣는 경우가 많습니다. 최근에는 스마트폰 사용... 2022.07.27
알쓸건잡 왜 스트레스 받으면 매운 음식이 당길까? 스트레스를 받으면 매운 음식부터 찾는 사람들이 있습니다. 이들은 매운 음식을 먹으면서 땀을 내야 스트레스를 해소할 수 있다고 말합니다. 매운 음식이 스트레스를... 2022.07.26
알쓸건잡 열대야를 잘 극복하는 법 여름이 두려운 이유는 하루 중 기온이 가장 낮은 시간대인 밤에도 덥기 때문입니다. 여름밤에는 열대야가 찾아오기 마련인데요, 열대야가 발생하는 날에는 더워서 쉽... 2022.07.25
알쓸건잡 달걀로 마사지하면 멍이 빨리 사라질까? 어딘가에 부딪히거나 넘어져서 멍 든 적이 없는 사람은 없을 것입니다. 혹은 부딪힌 기억이 없는데 이유 모를 멍이 생긴 적도 한 번쯤은 있으실 겁니다. 멍이 든 곳... 2022.07.22