건강의신

건강톡톡 밀가루 먹고 운동하다 쇼크 왔다면 ‘이 알레르기’ 의심 음식 알레르기를 유발할 수 있는 음식은 매우 다양합니다. 사람마다 알레르기를 지닌 음식은 다르고, 알레르기를 가지고 있지 않던 사람에게 어느 날 갑자기 생길 수... 2022.07.29
건강톡톡 반드시 병원에 가봐야 하는 두통 두통은 누구나 한 번쯤 겪어본 흔한 증상입니다. 그렇기에 두통이 느껴지더라도 별다른 대처를 하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 혹은 병원에 가지 않고 두통약... 2022.07.29
건강톡톡 ‘벌컥벌컥’ 물 마시다가 수분중독 발생할 수도 여름철에는 수분이 부족해지기 쉽습니다. 날씨가 더워 계속해서 땀이 나기 때문입니다. 사람이 하루에 흘리는 땀의 양은 평균 850~900㎖입니다. 이 이상으로 땀을 흘... 2022.07.29
건강톡톡 하루 10만 번 뛰는 심장, 제대로 뛰지 않으면 어떤 일이? 건강한 사람이라면 하루에 10만 번 정도 심장이 뜁니다. 심장은 뛰는 과정에서 혈액을 받고, 혈액이 다시 다른 조직으로 내보내기도 합니다. 심장의 활동은 수축과 ... 2022.07.29
건강톡톡 다리가 간지러워 잠들지 못하는 ‘이 증후군’ 수면장애에는 다양한 요인이 있습니다. 수면을 유도하는 물질인 세로토닌의 분비가 원활하지 않기 때문이기도 하고, 수면 패턴 자체가 뒤로 늦춰져 있는 수면위상지... 2022.07.27
건강톡톡 스치기만 해도 담배 연기가 몸속으로… 간접흡연이 위험한 이유 담배가 몸에 좋지 않다는 사실을 모르는 사람은 없을 것입니다. 담배에는 발암물질 70종과 유해 물질 7000종이 들어있어 각종 암의 원인이 됩니다. 특히 담배는 폐와... 2022.07.26
건강톡톡 오래 앉아있는 사람이라면 조심해야 할 ‘이 질병’ 하루에 앉아있는 시간이 몇 시간 정도 되시나요? 사무직 종사자, 혹은 공부하는 학생이라면 움직이지 않고 의자에 앉아있는 시간이 하루에 6시간은 족히 넘을 것입니... 2022.07.26
건강톡톡 5초 만에 혈관 건강 확인하는 법 건강의 기본은 원활한 혈액순환입니다. 혈액이 원활하게 순환해야 모든 세포와 장기가 활발하게 활동해 신체의 각종 기능이 이루어질 수 있습니다. 혈관이 건강하지 ... 2022.07.25
건강톡톡 피부에 솟은 ‘이것’, 짜도 될까? 피부에는 여드름 같은 각종 뾰루지가 생기기 마련입니다. 특별히 신체에 큰 영향을 주지 않아 신경 쓰지 않는 경우가 많지만, 사라지지 않고 오랜 시간 지속되면 눈... 2022.07.25